家庭暴力是法定的离婚事由，也是要（yào）求离婚损害（hài）赔偿的法事理由（yóu）。一旦遭受家庭暴力，受害者应（yīng）当尽早地收集和（hé）保存相（xiàng）关的证据。根据实践（jiàn）经（jīng）验（yàn）和法律规（guī）定，主要如下建议（yì）：

一、发生（shēng）家庭暴力后，受害人（rén）应当立（lì）刻报警。出警记录、告诫书、伤情鉴定结论都是家庭暴力的（de）证据。

二、发生家庭暴力后，向（xiàng）人民法院申请人身安（ān）全保护令。

人身安全（quán）保护令是具（jù）有强制执行力的法律文书（shū），记载了受害人遭受家庭暴力（lì）的事（shì）实和法院采取的（de）保（bǎo）护其人身安全的措施。人（rén）身安全保护令（lìng）既是（shì）对受害人人身安全（quán）的保障，同时（shí）也是施（shī）暴人实施了家（jiā）庭暴力的证据（jù）。

三、发生家庭暴力后，施（shī）暴者为了获（huò）得受（shòu）害人的谅解，通常会（huì）向受害人忏悔（huǐ）、保证、发（fā）誓，保证以后绝不再发生暴力行（háng）为。

四、因家（jiā）庭暴（bào）力受到伤害，受害（hài）者（zhě）应当及时去（qù）正规（guī）医院（yuàn）就医治疗，并应当妥善保（bǎo）存医（yī）院的诊（zhěn）断证（zhèng）明（míng）和治（zhì）疗（liáo）的凭（píng）据。如果构（gòu）成伤（shāng）残，受害（hài）人还应当对伤情进行司（sī）法鉴定。医院的诊断证明及司（sī）法鉴定文书可（kě）以成为家庭暴力（lì）的（de）证据。

五、受到家庭暴力后，受害人应（yīng）当及时向居委会、村委会、妇联组织（zhī）、双方的工作单位进行反映情况，寻求组织（zhī）的保（bǎo）护和（hé）帮（bāng）助。

六、发（fā）生家庭暴（bào）力时（shí），如有可能，受害人可以进行录音录像。

七、请求目击人提（tí）供证人证言。发生家庭暴力时，如（rú）果有人目睹，可以请求（qiú）目击者出具家庭暴力的证（zhèng）人证言（yán）。需要注意（yì）的（de）是，在离婚诉讼时，证人（rén）需要出庭作证（zhèng），详细陈述家庭暴力（lì）的过程，接受法（fǎ）官的询问和对方当事人的质询，否则，证人证言（yán）就不（bú）具有证明力。